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今天早上沒上廁所時量..少100g
早餐蔬果精力湯
午餐
一樣也是昨天的晚餐,老公沒吃完,就變成我的午餐啦
飯100g,鹹蛋苦瓜一碗,炒木耳一咪咪
一樣也是不太及格,因為有油
我減肥我希望要少油..不過還是老話,不想浪費食物...
頂多晚餐吃少一點
不過今晚是邪惡的週五,
我們家的電影日,也是是鹹酥雞日再配電影
邊吃鹹酥雞邊看電影真是一大享受啊!
現在改變計劃,把買的雞排鹹酥雞改成我自己做
(好像也沒什麼變喔:P)
自己做..油比較沒那麼恐怖啦..
不過很慘耶..自己煮還不能吃...
我已經想好晚上要吃什麼囉
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